Jak czytać nuty: Podstawowe informacje dla osób zaczynających naukę gry na instrumencie.
Programy telewizyjne, spore materiały w prasie i na portalach internetowych, rozmaite reklamy odpowiedzialne są za kształtowanie kanonów interesująca. Od kilkunastu lat dominuje moda na zgrabną i szczupłą sylwetkę. Na brak pracy nie narzekają również dietetycy, do których nadchodzi z prośbą o pomoc wiele puszystych klientek oraz klientów. Na półkach sklepów i w kioskach pojawia się coraz to więcej gazet dotyczących diet i zdrowego odżywiania. Szybka i efektywną metodą na pozbycie się zbędnych kilogramów jest głodówka. Metoda ta ma wielu sympatyków oraz przeciwników. Typowa kuracja trwa zwykle dwa czy też trzy dni. Skutkiem tego również warto jest zaplanować głodówkę na weekend, kiedy można odłożyć na bok wszystkie sprawy zawodowe oraz zająć się tylko sobą. Przez cały czas trwania przyjmuje się tylko płyny. Najczęściej jest to woda mineralna. Co poniektóre głodówki dopuszczają również wodę z miodem i cytryną, herbatki wspomagające oczyszczanie organizmu ludzkiego lub ewentualnie soki. W momencie kuracji zaleca się także wykonywanie ćwiczeń relaksacyjnych. Głodówka ma na celu w głównej mierze oczyszczenie organizmu z toksyn – więcej.
1. Wejdź
2. Triki
4. Zamów online
5. Szczegóły